怎么改变想谈恋爱的毛病 怎么改变想谈恋爱的毛病呢
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如何改掉自己恋爱脑的毛病?
摆脱恋爱脑，关键是学会爱自己 学会自己给自己安全感，当我们拥有爱自己的能力后，就会明白，爱自己才是人生最高级的浪漫。
要改掉恋爱脑，可以考虑以下几点： 注重自身的情绪和感受，避免精神内耗，问问自己这段恋爱关系的目标和需求，沟通对方的想法1。
改变思维方式：学会正向思考，尝试从好的方面看待事情和人。停止寻找爱情：不要一味地寻找爱情，让自己在生活中自由发展。寻求帮助：如果自己无法解决恋爱脑问题，可以寻求专业心理咨询的帮助。
想要消除想谈恋爱的想法,应该怎么做呢?
1、那么在恋爱关系之中就会努力地想办法来填补前的遗憾和伤痛。就要不断地通过对方的承诺才可能使自己稍微有一点安全感。并且想要不断地试探，检验ta对自己是不是真爱，进而就会发生比较极端的情况：就是过于依赖对方。
2、这种心态没有错，你必须是一个有强烈目标的人，努力学习，为未来做计划，花精力在如何充实自己和提高自己上，也许你可以花时间学习一门技能，比如绘画、书法等，分散自己的注意力。
3、这个很容易，自然而然就可以了，引用彼爱(BiiB)中一的篇文章：一个人，天荒地老给你，记住里边的话：这样我还可以一个人天荒地老。
4、我觉得如果是想让自己不谈恋爱的话，那你就多去看一些那种恋爱方面的电影啊书籍啊。尤其是那种虐恋，会让人看了之后一点都不想谈恋爱的。切忌去看那种会发糖的恋爱电影啊，那种看了只会让自己更加想谈恋爱的好吗。
5、要去除这种想法，应该改变自己的观念，或者多去认识一些人。有些人的认知有限，他们认为自己所见到的就是事实，如果你有这样的思想观念，你就容易被束缚住。我要改变这样的观念，我们可以换一个角度想问题。
6、想要克服这种心理障碍，其实最直接办法就是多去尝试着恋爱，有些事情就是你越害怕越要去做。
在谈恋爱的时候,发现自己是恋爱脑时该如何自愈?
首先，学会自信， 其次，学会充实自己， 然后选择旅行，让自己放松 最后，睡觉的时候可以不需要想难过的事情 你要学会给自己价值感和安全感。
结交朋友，丰富经历 生活圈子太小，也是滋养恋爱脑能“茁壮成长”的必要条件。别让自己的世界里只有他一个人，满满当当地撑起全部。多结交些不同的人，领略不同的世界，把自己的思想释放出来。
学会接受分手：如果你经历了一次或多次分手，要学会接受分手并重新开始。不要过度悲伤或沮丧，要相信时间和努力会帮助你治愈自己的恋爱脑。同时也要记得给自己时间和空间去接受这个过程。
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